1954 • Falun

Löpband - Intervall

Fredag 15 januari 2021 12:27

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tröskelintervaller 4*10min i 13.0 km/h - 4:37 min/km med 2min gåvila och 6 min i 13.5 km/h som bonus.

Ett bra pass även om benen kändes lite sega. Men pulsen var jag desto nöjdare med.
Bild uppladdad av Leif Andersson
14,3   km
Distans
1:18:00
Tid
5:27   min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 15 januari 16:40
Du är stark som en oxe nu. Håll i detta så blir det en rolig vår!
Leif Andersson - 16 januari 09:37
Ja, det blir nog inga inomhustävlingar i vinter. Hade ju i och för sig varit lite kul men å andra sidan så får vi se vad en längre period av grundträning kan göra.