421 -

Fredag 15 januari 2021 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Runt köpcentret 421. Dödens tråkigt. Stannade två gånger för att avbryta passet men jag hade kommit för långt för att ge upp. Något bättre känsla efter dryga 7 km

Stannade till på Hanis för en kaffe och lite jobb och passet automatsparades ...

14,31 km
Distans

1:02:53
Tid

4:24 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 7 -

Total distans:

156:16:22

2146 km

Gillas av

Peter Helmroth, Marcus Nordahl, Bergan och Anders Pihl

Träningspass från

annons