Fredagssnurr

Fredag 15 januari 2021 13:44

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blanke ski.

20,9 km
Distans

1:11:47
Tid

3:26 min/km
Snitt

315 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:36	3:35	3:36	1,00 km
2	1,00 km	3:13	3:14	6:49	2,00 km
3	1,00 km	3:27	3:26	10:16	3,00 km
4	1,00 km	3:33	3:33	13:49	4,01 km
5	1,00 km	3:13	3:13	17:02	5,00 km
6	1,00 km	3:20	3:20	20:22	6,00 km
7	1,00 km	3:38	3:37	24:00	7,00 km
8	1,00 km	3:25	3:25	27:25	8,00 km
9	1,00 km	3:17	3:17	30:42	9,00 km
10	1,01 km	3:37	3:35	34:19	10,01 km
11	0,99 km	3:20	3:21	37:39	11,00 km
12	1,00 km	3:18	3:18	40:57	12,00 km
13	1,00 km	3:39	3:38	44:36	13,01 km
14	1,00 km	3:26	3:27	48:02	14,00 km
15	1,00 km	3:16	3:16	51:18	15,00 km
16	1,00 km	3:40	3:39	54:58	16,01 km
17	0,99 km	3:16	3:17	58:14	17,00 km
18	1,00 km	3:18	3:18	1:01:32	18,00 km
19	1,00 km	3:44	3:44	1:05:16	19,00 km
20	1,00 km	3:32	3:32	1:08:48	20,00 km
21	0,90 km	3:00	3:20	1:11:48	20,90 km

annons