1972 • Enköping

Övre Rickeby - Kolarvik

Lördag 16 januari 2021 09:20

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Härligt vinterväder. Växlande underlag. sprang med odubbade skor.
27,32   km
Distans
2:43:13
Tid
5:58   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
154   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 Wi...
Total distans: 883 km
Skor

Gilla passet

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:39 5:39 min/km 5:39 1,00 km
2 1,00 km 5:33 5:34 min/km 11:13 2,00 km
3 1,00 km 5:43 5:43 min/km 16:56 3,00 km
4 1,00 km 6:31 6:31 min/km 23:28 4,00 km
5 1,00 km 5:58 5:57 min/km 29:26 5,00 km
6 1,00 km 5:39 5:39 min/km 35:06 6,00 km
7 1,00 km 6:51 6:51 min/km 41:57 7,00 km
8 1,00 km 5:34 5:34 min/km 47:32 8,00 km
9 1,00 km 5:48 5:47 min/km 53:20 9,00 km
10 1,00 km 5:46 5:47 min/km 59:06 10,00 km
11 1,00 km 5:42 5:42 min/km 1:04:49 11,00 km
12 1,00 km 5:52 5:52 min/km 1:10:42 12,00 km
13 1,00 km 7:20 7:20 min/km 1:18:02 13,00 km
14 1,00 km 5:41 5:41 min/km 1:23:44 14,00 km
15 1,00 km 5:48 5:47 min/km 1:29:32 15,00 km
16 1,00 km 6:52 6:53 min/km 1:36:24 16,00 km
17 1,00 km 5:50 5:50 min/km 1:42:14 17,00 km
18 1,00 km 5:42 5:41 min/km 1:47:57 18,00 km
19 1,00 km 5:42 5:42 min/km 1:53:40 19,00 km
20 1,00 km 6:21 6:22 min/km 2:00:01 20,00 km
21 1,00 km 5:41 5:41 min/km 2:05:43 21,00 km
22 1,00 km 5:52 5:52 min/km 2:11:36 22,00 km
23 1,00 km 6:32 6:32 min/km 2:18:09 23,00 km
24 1,00 km 6:08 6:08 min/km 2:24:17 24,00 km
25 1,00 km 5:52 5:53 min/km 2:30:10 25,00 km
26 1,00 km 5:45 5:45 min/km 2:35:55 26,00 km
27 1,00 km 5:37 5:37 min/km 2:41:32 27,00 km
28 0,32 km 1:39 5:10 min/km 2:43:11 27,32 km