1972 • Enköping

Runt Enköping

Söndag 17 januari 2021 16:31

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Söndagsjogg. Lite varmare idag, ett klädlager mindre.
11   km
Distans
1:02:58
Tid
5:43   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
57   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 or...
Total distans: 877 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:42 5:42 min/km 5:42 1,00 km
2 1,00 km 5:31 5:31 min/km 11:14 2,00 km
3 1,00 km 5:40 5:39 min/km 16:54 3,00 km
4 1,00 km 5:38 5:39 min/km 22:33 4,00 km
5 1,00 km 5:45 5:45 min/km 28:18 5,00 km
6 1,00 km 5:44 5:44 min/km 34:02 6,00 km
7 1,00 km 5:34 5:35 min/km 39:37 7,00 km
8 1,00 km 5:56 5:55 min/km 45:33 8,00 km
9 1,00 km 5:45 5:45 min/km 51:18 9,00 km
10 1,00 km 5:25 5:26 min/km 56:44 10,00 km
11 1,00 km 6:08 6:08 min/km 1:02:53 11,00 km
12 0,00 km 0:04 21:57 min/km 1:02:57 11,00 km