1972 • Enköping

Runt Enköping

Tisdag 19 januari 2021 15:55

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Varmt idag, märktes för det var moddigt på en del ställen med sämre fäste.
16,4   km
Distans
1:36:19
Tid
5:52   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
57   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 sv...
Total distans: 776 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:35 5:35 min/km 5:35 1,00 km
2 1,00 km 5:40 5:40 min/km 11:15 2,00 km
3 1,00 km 5:47 5:46 min/km 17:02 3,00 km
4 1,00 km 5:52 5:52 min/km 22:54 4,00 km
5 1,00 km 5:58 5:58 min/km 28:53 5,00 km
6 1,00 km 5:48 5:48 min/km 34:41 6,00 km
7 1,00 km 5:55 5:55 min/km 40:37 7,00 km
8 1,00 km 5:50 5:50 min/km 46:28 8,00 km
9 1,00 km 5:57 5:57 min/km 52:25 9,00 km
10 1,00 km 5:45 5:45 min/km 58:10 10,00 km
11 1,00 km 5:52 5:52 min/km 1:04:03 11,00 km
12 1,00 km 5:59 5:59 min/km 1:10:02 12,00 km
13 1,00 km 6:21 6:21 min/km 1:16:24 13,00 km
14 1,00 km 6:02 6:02 min/km 1:22:27 14,00 km
15 1,00 km 5:31 5:31 min/km 1:27:58 15,00 km
16 1,00 km 5:57 5:57 min/km 1:33:55 16,00 km
17 0,40 km 2:21 5:49 min/km 1:36:17 16,40 km