Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Kvällsjogg
Tisdag 19 januari 2021 20:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,03
km
Distans
48:43
Tid
4:25
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
78
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
0
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
0
9:21
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:33
0
13:55
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:34
0
18:28
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
0
22:42
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
0
26:53
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
0
31:20
7,00 km
8
1,00 km
4:14
4:14
0
35:34
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:28
0
40:03
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
0
44:15
10,00 km
11
1,00 km
4:20
4:20
0
48:35
11,00 km
12
0,03 km
0:09
5:07
0
48:44
11,03 km
annons
