Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2021-01-20
Onsdag 20 januari 2021 08:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,97
km
Distans
1:20:55
Tid
5:04
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
104
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Sava Iancovici
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,76 km
20:45
5:31
0
20:45
3,76 km
2
2,26 km
10:00
4:26
0
30:45
6,02 km
3
0,28 km
2:00
7:08
0
32:45
6,30 km
4
2,27 km
10:00
4:24
0
42:45
8,58 km
5
0,17 km
2:00
11:51
0
44:45
8,74 km
6
1,17 km
5:00
4:17
0
49:45
9,91 km
7
0,11 km
1:00
9:14
0
50:45
10,02 km
8
1,16 km
5:00
4:20
0
55:45
11,17 km
9
0,11 km
1:00
8:42
0
56:45
11,29 km
10
4,68 km
24:10
5:10
0
1:20:56
15,97 km
annons
