Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ulrika Wimnell
1978 • Strängnäs
Intervaller 6x2+6x1 löpband 2021-01-20
Onsdag 20 januari 2021 12:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning 1km.
6x2min med 1min vila - 5-tempo (12),
6x1min med 30sek vila - 4,48-tempo (12.5)
Hann inte med nedjogg 😒 pga tidsbrist.
4,5
km
Distans
35:10
Tid
7:49
min/km
Snitt
159
Snittpuls
185
Maxpuls
112
Stegfrekvens
Skor
Brooks Ricochet
Total distans:
163:55:32
1507 km
Gillas av
Daniel Tegfors
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
