Ljusdal, Sweden

Tisdag 19 januari 2021 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

28:09
Tid

5:37 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

88:49:27

780 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juli 2022	5,48 km	50:21	9:11 m/km
9 juli 2022	2,22 km	12:47	5:45 m/km
11 juni 2022	4,50 km	25:36	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	78	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	80	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	80	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	80	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	81	28:08	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:08	80	28:10	5,01 km