<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Forselius

1967 • Ljusdal

Ljusdal, Sweden

Onsdag 20 januari 2021 12:03

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

44:25
Tid

8:53 min/km
Snitt

64
Kadens

131 m
Total stigning (clk)

Kayano 25

Total distans:

89:45:05

627 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juli 2022	5,48 km	50:21	9:11 m/km
9 juli 2022	2,22 km	12:47	5:45 m/km
11 juni 2022	4,50 km	25:36	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:07	9:07	64	9:07	1,00 km
2	1,00 km	8:38	8:38	64	17:44	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	64	26:15	3,00 km
4	1,00 km	8:56	8:56	63	35:12	4,00 km
5	1,00 km	9:11	9:11	62	44:23	5,00 km
6	0,00 km	0:02	8:05	60	44:25	5,00 km