annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Torsdag 21 januari 2021 19:29

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,29 km
Distans

51:22
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	134	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	139	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	142	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	146	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	150	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	153	45:25	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	165	50:05	10,00 km
11	0,29 km	1:17	4:29	173	51:22	10,29 km

annons