annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Collin

1968 • Haninge

Löpning 2021-01-20

Onsdag 20 januari 2021 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

1:13:55
Tid

7:06 min/km
Snitt

170
Snittpuls

190
Maxpuls

146
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Icebugs

Total distans:

22:47:56

214 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	146	6:27	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	169	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	174	20:27	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	172	27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	172	34:41	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	175	42:02	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	170	49:03	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	174	56:41	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	174	1:04:04	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	172	1:10:58	10,00 km
11	0,42 km	2:57	7:00	173	1:13:55	10,42 km

annons