<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Modig

1970 • Uppsala

Seg kortis

Lördag 23 januari 2021 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Johan Modig

7,09 km
Distans

34:51
Tid

4:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Adidas Boston 7

Total distans:

32:54:15

326 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	148	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	147	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	145	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	148	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	150	34:28	7,00 km
8	0,09 km	0:24	4:34	153	34:52	7,09 km