annons

Ivar Marius Nerby

1954 • Hönefoss

Gåtur med Tove

Måndag 25 januari 2021 12:15

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

1:22:30
Tid

11:46 min/km
Snitt

90
Snittpuls

119
Maxpuls

51
Kadens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sarva Xero 4 piggsko

Total distans:

224:56:00

1458 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:27	12:27	84	12:27	1,00 km
2	1,00 km	12:17	12:17	83	24:45	2,00 km
3	1,00 km	11:13	11:13	94	35:58	3,00 km
4	1,00 km	13:03	13:03	96	49:01	4,00 km
5	1,00 km	10:02	10:02	99	59:02	5,00 km
6	1,00 km	9:49	9:49	91	1:08:51	6,00 km
7	1,00 km	13:25	13:25	85	1:22:16	7,00 km
8	0,01 km	0:15	36:42	73	1:22:31	7,01 km

annons