Arla morgonstund på stadion.

Tisdag 26 januari 2021 06:07

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blanke ski. Låg Kåmark-tätt i rygg på Oxen.

13,91 km
Distans

47:14
Tid

3:24 min/km
Snitt

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:36	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:04	3:04	6:41	2,00 km
3	1,00 km	3:13	3:12	9:54	3,00 km
4	1,00 km	3:30	3:30	13:24	4,00 km
5	1,00 km	3:32	3:33	16:56	5,00 km
6	1,00 km	3:09	3:09	20:05	6,00 km
7	1,00 km	3:16	3:16	23:21	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:40	27:02	8,00 km
9	1,00 km	3:27	3:28	30:29	9,00 km
10	1,00 km	3:27	3:26	33:56	10,01 km
11	1,01 km	3:06	3:04	37:02	11,02 km
12	0,99 km	4:03	4:06	41:05	12,00 km
13	1,00 km	3:22	3:21	44:27	13,00 km
14	0,91 km	2:48	3:05	47:15	13,91 km

annons