Snöpass

Torsdag 28 januari 2021 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,63 km
Distans

50:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	148	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	150	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	150	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	150	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	151	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	138	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	146	47:10	9,00 km
10	0,63 km	3:26	5:28	146	50:35	9,63 km

annons