annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

FISA - Löpning - v4d4

Torsdag 28 januari 2021 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

45:09
Tid

5:38 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 7

Total distans:

108:23:13

895 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	135	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	162	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	160	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	159	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	161	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	162	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	162	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	161	45:04	8,00 km
9	0,01 km	0:05	7:31	174	45:09	8,01 km

annons