Löpband

Fredag 29 januari 2021 14:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:03:25
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	124	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	132	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	136	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	140	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	142	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	143	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	144	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	144	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	133	53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	137	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	137	1:03:23	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:59	136	1:03:25	12,01 km

annons