annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpband

Söndag 31 januari 2021 08:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

55:56
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Nike free 5.0_151208

Total distans:

157:31:45

1617 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	6:22	6:57	122	6:22	0,92 km
2	0,98 km	6:02	6:08	137	12:24	1,90 km
3	1,82 km	11:06	6:06	150	23:30	3,72 km
4	0,93 km	5:11	5:35	155	28:41	4,65 km
5	0,84 km	4:48	5:41	158	33:29	5,49 km
6	0,86 km	4:39	5:23	160	38:08	6,36 km
7	0,87 km	4:29	5:09	163	42:37	7,23 km
8	0,80 km	4:21	5:25	152	46:58	8,03 km
9	0,58 km	4:02	7:00	148	51:00	8,61 km
10	0,67 km	4:56	7:25	126	55:56	9,28 km
11	0,01 km	0:01	1:41	132	55:57	9,28 km

annons