Löpband

Söndag 31 januari 2021 14:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:03:00
Tid

5:15 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	143	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	143	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	145	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	136	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	145	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	147	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	145	57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	146	1:02:58	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:40	152	1:03:01	12,01 km

annons