Viksg.-Taserudshallen-Taserud-OK-Prästängen-Cykelbanan-Koppsäng-Jonsbol-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem

Söndag 31 januari 2021 15:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,16 km
Distans

1:54:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

327 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:04:28	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	1:10:24	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:15:37	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	1:21:17	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	1:26:57	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:32:16	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	1:37:45	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	1:43:04	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	1:48:20	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	1:53:44	21,00 km
22	0,16 km	0:53	5:31	1:54:36	21,16 km