annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Längdåkning 2021-01-31

Söndag 31 januari 2021 17:45

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mösseberg.

13,94 km
Distans

1:09:09
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

168
Maxpuls

18
Kadens

219 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Suprasonic

Total distans:

41:27:04

416 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	121	4:02	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	9:32	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	137	13:26	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	132	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	129	28:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	141	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	135	38:26	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	125	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	131	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	121	53:35	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	145	59:02	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	134	1:03:31	13,00 km
14	0,94 km	5:38	6:01	129	1:09:10	13,94 km

annons