Arla morgonstund på stadion

Onsdag 3 februari 2021 06:08

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättare snöfall. Klen.

11,45 km
Distans

42:38
Tid

3:43 min/km
Snitt

61
Kadens

188 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	3:43	3:40	3:43	1,02 km
2	1,00 km	3:17	3:18	7:00	2,01 km
3	1,00 km	4:16	4:17	11:16	3,01 km
4	1,00 km	2:38	2:39	13:54	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:21	18:14	5,00 km
6	1,00 km	3:23	3:23	21:37	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	25:34	7,01 km
8	1,00 km	3:49	3:50	29:23	8,00 km
9	1,00 km	3:40	3:40	33:03	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:16	37:20	10,00 km
11	1,00 km	3:11	3:11	40:31	11,00 km
12	0,45 km	2:07	4:44	42:38	11,45 km

annons