Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Allora
Torsdag 4 februari 2021 08:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tung rygga. Ovant. Slirigt på Göteborgssidan.
Finkaffe vägde upp allt.
9,17
km
Distans
39:28
Tid
4:18
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Launch 7 -
Total distans:
156:16:22
2146 km
Gillas av
Anton Wilson
,
Peter Helmroth
och
Staffan Dahlgren
Träningspass från
Kommentarer
Passar du på att komma hemifrån lite och jobba på café?
Staffan Dahlgren
| 4 februari 2021
Hade ett ärende till det fysiska arkivet.
Sen utvecklingssamtal via Zoom. Träffade en kollega. Passade på att ta finkaffe på mitt stammishak.
Chefen berättade att det nog blir så att det kommer ges utrymme för att jobba hemifrån 2 dagar i veckan när pandemin lagt sig. Fint tycker jag.
Ovant att vara på kontoret i några timmar. Orkade inte transportspringa plus backpass. Så åkte kollektivt hem. Kändes inte alls bra trots munskydd
Mikael Lipschütz
| 4 februari 2021
Läste just på SVT Nyheter att hemmaarbete ska fortsätta hela våren. Ser både fördelar (mer tid) och nackdelar (känner mig mer ofokuserad hemma och visst samarbete är svårare) men jag hoppas och tror precis som din chef att det blir den förväntande normen, att ingen arbetsgivare förväntar sig att alla personal är på kontoret 8-17 fem dagar i veckan måndag-fredag utan att hemmaarbete ett par dagar i veckan kommer vara OK framöver för kontorsbaserad arbete.
Staffan Dahlgren
| 4 februari 2021
För mig som tjänsteman funkar det utmärkt. Vår institution växer ganska mycket och det är ont om arbetsrum. Jag anmäler mig frivillig till att jobba hemifrån.
Jag jobbar mer effektivt hemma faktiskt. "slipper" många fika/lunch som man förväntas vara med på. Inte alltid men en del. Som du skriver så är visst samarbete svårare. Istället för att gå till kollegan i rummet bredvid för att stämma måste man skicka ett meddelande på teams/e-post. Saker kan missförstås och då blir det ytterligare e-post och så får man vänta på svar osv.
Mikael Lipschütz
| 4 februari 2021
Dessutom är det svårare att hitta när arbetsdagen är slut. Jag är dålig på det. Utan efter mitt pass är slut vid 16.30 så händer ofta att jag sitter och jobbar nån timma även på kvällen/helgen även om det inte krävs av mig. Men de hamnar i flexen så det är lugnt.
Mikael Lipschütz
| 4 februari 2021
Jo gränserna suddas ut, jag sitter framför jobbdatorn igen (och går in på jogg haha) men samtidigt tar jag extra långa luncher för att träna och börjar ibland lite senare också, tycker det kan vara ganska skönt att jobba en stund till på kvällen efter att vardagslogistiken är avklarad.
Staffan Dahlgren
| 4 februari 2021
Håller med. Sitter nån timma efter öogostiken som du slriver. Har hittat bra rutiner med träning och jobb hemifrån nu.
Vill inte tillbaka med transportlöpsträckan som jag körde idag. Nä usch 🙂
Mikael Lipschütz
| 4 februari 2021
annons