4*2,5km tröskel

1% lutning och drygt 90 sek joggvila. Blev inte på det vanliga bandet utan ett annat som verkar visat lite väl positiva siffror. Första @3.19 enligt displayen med lite väl lätt känsla. Hittade rätt fart sett till puls och ansträngning på andra och kunde sedan springa de två sista i ungefär samma fart. Snitt @3.15 enligt bandet, men det kan omöjligt stämma för så bra är jag inte. Blev ett ganska bra pass trots allt.
Zon1: 17.27
Zon2: 23.00
Zon3: 15.49
Zon4: 16.09
(Puls inklusive uppvärmning och nerjogg.)