Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Löpning 2021-02-04
Torsdag 4 februari 2021 12:17
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort återhämtningsrunda i 3 minus och värmande solsken. Blåser lite så i skuggan är det kyligare.
5,53
km
Distans
41:16
Tid
7:28
min/km
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
166
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Merrel All Out Charge (dubb...
Total distans:
74:18:49
697 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:18
7:18
120
7:18
1,00 km
2
1,00 km
7:17
7:17
126
14:36
2,00 km
3
1,00 km
7:19
7:19
129
21:54
3,00 km
4
1,00 km
7:42
7:42
129
29:36
4,00 km
5
1,00 km
7:41
7:41
132
37:17
5,00 km
6
0,53 km
3:59
7:31
136
41:16
5,53 km
annons
