Milslingan

Fredag 5 februari 2021 07:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön morgontur trots 14 minusgrader, enda problemet var att min vattenflaska frös till is.

14,71 km
Distans

1:45:08
Tid

7:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

477 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Tommy Svensson och Hillevi Fransson

Heja dig vilka bra rundor du får till nu!

Hillevi Fransson | 5 februari 2021

Ja men det är ganska mycket snö så det går väldigt långsamt och försiktigt

Håkan Larsson | 5 februari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:42	8:42	119	8:42	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	127	15:37	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	134	23:26	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	134	30:15	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	137	37:33	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	138	44:33	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	135	51:34	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	134	58:27	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	132	1:05:51	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	135	1:12:44	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	135	1:19:39	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	134	1:26:46	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	132	1:33:14	13,00 km
14	1,00 km	7:13	7:13	139	1:40:27	14,00 km
15	0,71 km	4:42	6:37	134	1:45:09	14,71 km

annons