annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 5 februari 2021 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,06 km
Distans

1:03:18
Tid

5:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	136	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	145	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	144	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	144	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	147	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	150	1:03:02	12,00 km
13	0,06 km	0:17	5:01	152	1:03:18	12,06 km

annons