Rinkebyskogen

Lördag 6 februari 2021 11:32

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,45 km
Distans

1:09:09
Tid

5:33 min/km
Snitt

90
Snittpuls

172
Maxpuls

106
Kadens

357 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	102	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	94	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	101	17:07	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	94	21:52	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	89	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	104	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	93	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	83	44:58	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	79	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	80	57:08	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	78	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	82	1:07:13	12,00 km
13	0,45 km	1:57	4:20	79	1:09:10	12,45 km

annons