Löpband

Söndag 7 februari 2021 12:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:06:07
Tid

5:30 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	123	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	125	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	21:56	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	147	28:33	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	140	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	138	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	138	44:05	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	138	50:46	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	144	55:10	10,00 km
11	1,00 km	7:26	7:26	146	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	3:28	3:28	139	1:06:04	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:11	140	1:06:07	12,01 km

annons