Löpning 2021-02-08

Måndag 8 februari 2021 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,41 km
Distans

1:50:27
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Daniel Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:33	133	11:08	1,99 km
3	1,00 km	5:32	5:31	136	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	140	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:28	136	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	39:05	6,99 km
8	1,00 km	5:17	5:16	139	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:09	138	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:30	141	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	122	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:30	138	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	141	1:11:29	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:23	140	1:16:51	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	140	1:22:14	14,99 km
16	1,01 km	5:28	5:24	136	1:27:42	16,01 km
17	0,99 km	5:18	5:20	136	1:32:59	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:11	138	1:38:09	17,99 km
19	1,01 km	5:04	5:01	138	1:43:13	19,00 km
20	0,99 km	4:58	5:00	139	1:48:10	20,00 km
21	0,42 km	2:17	5:30	142	1:50:27	20,41 km

annons