10 km lunchjogg @40:48 -9°C 🌞

Fredag 12 februari 2021 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

40:48
Tid

4:05 min/km
Snitt

170
Snittpuls

198
Maxpuls

172
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	138	4:14	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	153	8:04	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	165	11:56	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	172	15:46	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	174	19:37	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	187	23:50	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	178	27:58	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	172	32:12	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	173	36:25	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	183	40:49	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:59	177	40:50	10,01 km

annons