annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Längdåkning 2021-02-16

Tisdag 16 februari 2021 11:11

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mösseberg med Sofia.

13,64 km
Distans

1:27:01
Tid

6:23 min/km
Snitt

115
Snittpuls

151
Maxpuls

11
Kadens

144 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Suprasonic

Total distans:

41:27:04

416 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	89	6:46	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	96	14:10	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	96	21:47	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	105	29:17	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	105	36:16	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	108	44:13	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	119	49:19	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	133	55:01	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	130	59:32	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	133	1:05:00	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	132	1:09:32	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	137	1:14:57	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	136	1:21:00	13,00 km
14	0,64 km	6:01	9:27	119	1:27:01	13,64 km

annons