Älvsbackabron - Parkbron - Sörböle

Torsdag 18 februari 2021 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,23 km
Distans

33:50
Tid

6:28 min/km
Snitt

131
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2026	5,27 km	37:45	7:10 m/km
13 december 2025	5,26 km	42:49	8:08 m/km
12 mars 2025	5,28 km	38:05	7:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	125	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	129	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	132	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	137	32:24	5,00 km
6	0,23 km	1:26	6:20	163	33:50	5,23 km

annons