Fredagsdubbel

Fredag 19 februari 2021 13:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Alldeles för slaskigt vid Stensjön så jag vände. Lite trött i ljumskarna på slutet men annars bra känsla. Försökte hålla nere farten idag. Gick la sådär. Ganska jämn fart överlag i alla fall.

12,32 km
Distans

55:05
Tid

4:28 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 7 -

Total distans:

156:16:22

2146 km

Gillas av

Peter Helmroth, Bergan och Anders Pihl

Träningspass från

annons