Mosås

Lördag 20 februari 2021 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testrunda efter långt löpuppehåll pga bristning. 100 % positivt utfall då ingen smärta överhuvudtaget kändes någonstans. UNDERBART med starkt efterlängtade löpsteg igen! Stannade klokt nog vid tänkta max 8 km för att bygga på nu framöver.

2 grader, 3-4 m/s vind och uppehåll på turen.

8,26 km
Distans

40:06
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas 4D Run 1.0

Total distans:

43:23:14

519 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune, Joakim Tillman och Thomas Wiik

Träningspass från

annons