annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 22 februari 2021 09:27

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,14 km
Distans

1:03:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	149	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	150	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	149	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	150	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	151	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	151	57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	156	1:02:24	12,00 km
13	0,14 km	0:38	4:25	164	1:03:02	12,14 km

annons