annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Helgeson

1971 • Strömsnäsbruk

Löpning 2021-02-25

Torsdag 25 februari 2021 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande trött i höfterna.

8,91 km
Distans

54:03
Tid

6:04 min/km
Snitt

158
Snittpuls

202
Maxpuls

162
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

144:11:46

1536 km

Gilla passet

Gillas av Linda Persson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	114	5:31	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:03	142	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:18	163	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:21	161	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:40	167	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:49	160	35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	160	41:46	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	149	48:06	8,00 km
9	0,91 km	5:58	6:34	186	54:03	8,91 km

annons