Sågudden-Vik-Swegon-Verkstadsg-Gunnarskogsv.-Rackstadkorset-Taserud-Gästgivarev.-Myravallen-Styckåsg.-Hem

Fredag 26 februari 2021 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första vårkänslor, 10 plusgrader och sol, lite blåst :-)

14,13 km
Distans

1:15:04
Tid

5:19 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

374 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Per-Erik Jonsson - 26 februari 2021

Hej, det var jag som tutade på dig i Graninge. Gött väder idag :-)

Tobias Larsson - 26 februari 2021

Ok, såg inte alls vem det var, tack :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:03:57	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:09:14	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:14:22	14,00 km
15	0,13 km	0:43	5:29	1:15:04	14,13 km