Styrketräning

Söndag 28 februari 2021 08:44

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stel och otroligt seg. Försök till styrka ändå. Taggad och motiverad, men kroppen ville inte.
Valde lätt belastning.
10 min rodd.
x-drag, omv x-drag, pushdowns, stående höftabd, crunches, omv crunches, bicepscurls, benpress, leg ext, sittande höftabd
1:10:13
Tid
82
Snittpuls
111
Maxpuls

Puls