Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Stockholmsbästa del 2
Söndag 28 februari 2021 15:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra fart i benen och hyfsat jämna km
8,55
km
Distans
39:58
Tid
4:40
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
33
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Ulf Engstrand
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
0
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
0
9:13
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
0
13:56
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
18:32
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
0
23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
0
28:01
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
0
32:46
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
0
37:31
8,00 km
9
0,55 km
2:27
4:29
0
39:59
8,55 km
annons
