Arla morgonstund på stadion

Måndag 1 mars 2021 06:07

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rekade lämplig bansträckning för Mann+Hummel Langlaufrelais.

12,6 km
Distans

42:06
Tid

3:20 min/km
Snitt

201 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:10	3:10	3:10	1,00 km
2	1,00 km	3:37	3:37	6:47	2,00 km
3	1,00 km	2:52	2:53	9:39	3,00 km
4	1,01 km	3:46	3:45	13:25	4,01 km
5	1,01 km	2:46	2:45	16:11	5,01 km
6	0,99 km	4:08	4:09	20:19	6,00 km
7	1,00 km	3:23	3:23	23:42	7,00 km
8	1,00 km	2:47	2:47	26:29	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:46	30:15	9,00 km
10	1,00 km	3:30	3:30	33:45	10,00 km
11	1,00 km	3:07	3:07	36:52	11,00 km
12	1,00 km	3:24	3:25	40:16	12,00 km
13	0,60 km	1:50	3:03	42:06	12,60 km

annons