Sanatorieskogen

Måndag 1 mars 2021 14:22

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Orienteringsbana

10,17 km
Distans

1:20:36
Tid

7:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

411 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:09	8:09	124	8:09	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	128	14:41	2,00 km
3	1,00 km	8:17	8:17	137	22:59	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	136	31:22	4,00 km
5	1,00 km	8:54	8:54	142	40:15	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	136	46:48	6,00 km
7	1,00 km	8:39	8:39	140	55:27	7,00 km
8	1,00 km	9:23	9:23	140	1:04:50	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	135	1:11:34	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	143	1:19:30	10,00 km
11	0,17 km	1:07	6:33	130	1:20:37	10,17 km

annons