Klöva hallar

Fredag 5 mars 2021 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rekning inför kommande vårlöpning i fantastiskt härligt väder

15,74 km
Distans

2:10:40
Tid

8:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

719 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson, Tommy Svensson och Hillevi Fransson

Ser härligt ut! :) trixigt underlag?

Hillevi Fransson | 5 mars 2021

Bara på vissa ställen längs med bäcken, annars var det kanonbra att springa men man måste gå på dom platserna

Håkan Larsson | 5 mars 2021

Låter perfekt!

Hillevi Fransson | 5 mars 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:41	9:41	127	9:41	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	131	17:56	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	132	24:35	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	132	31:39	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	131	38:19	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	128	46:00	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	133	52:48	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	132	59:33	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	131	1:06:06	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	135	1:13:21	10,00 km
11	1,00 km	8:48	8:48	138	1:22:09	11,00 km
12	1,00 km	8:57	8:57	134	1:31:06	12,00 km
13	1,00 km	10:29	10:29	129	1:41:35	13,00 km
14	1,00 km	11:57	11:57	130	1:53:32	14,00 km
15	1,00 km	10:29	10:29	136	2:04:01	15,00 km
16	0,74 km	6:39	8:59	129	2:10:40	15,74 km

annons