Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hedvig Westman
1996 • Jönköping
Löpning 2021-03-03
Onsdag 3 mars 2021 15:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det kändes att jag inte riktigt är återhämtad efter backarna igår, så den planerade milen fick bli ett kortare pass med en snabb fjärde kilometer.
5,51
km
Distans
35:39
Tid
6:28
min/km
Snitt
174
Snittpuls
193
Maxpuls
164
Stegfrekvens
153
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
Kommentarer
Torbjörn Westman
- 3 mars 2021
Snyggt!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
150
6:36
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
173
13:16
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
175
20:05
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
185
25:46
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
184
32:12
5,00 km
6
0,51 km
3:27
6:48
184
35:39
5,51 km
