Säva - banvallen + backe

Torsdag 4 mars 2021 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 x 200m i cafebacken.

13,37 km
Distans

1:13:11
Tid

5:28 min/km
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

250 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	115	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	117	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	123	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	126	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	122	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	127	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	129	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	128	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	131	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	127	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	135	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	135	1:06:03	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	140	1:11:10	13,00 km
14	0,37 km	2:01	5:31	142	1:13:12	13,37 km