15k distans

Torsdag 4 mars 2021 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Janne och Emilia

15,48 km
Distans

1:17:49
Tid

5:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

464 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	146	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	149	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	147	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	145	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	145	45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	139	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	141	55:38	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	141	1:00:34	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	149	1:05:31	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	143	1:10:28	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	144	1:15:28	15,00 km
16	0,48 km	2:22	4:56	143	1:17:50	15,48 km