annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 6 mars 2021 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

2:20:09
Tid

7:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

148
Stegfrekvens

466 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	6:16	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	149	13:47	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	156	21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	150	28:09	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	154	34:41	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	150	41:28	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	159	48:08	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	158	55:08	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	154	1:02:56	9,00 km
10	1,00 km	7:47	7:47	151	1:10:43	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	150	1:16:02	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	147	1:21:15	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	154	1:27:44	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	154	1:35:34	14,00 km
15	1,00 km	9:37	9:37	153	1:45:11	15,00 km
16	1,00 km	8:58	8:58	157	1:54:09	16,00 km
17	1,00 km	7:21	7:21	145	2:01:30	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	148	2:06:44	18,00 km
19	1,00 km	7:19	7:19	145	2:14:04	19,00 km
20	1,00 km	6:01	6:01	147	2:20:05	20,00 km
21	0,01 km	0:04	6:15	164	2:20:09	20,01 km

annons