annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandlid Sörgår Fästn Skaff Bohus C

Onsdag 10 mars 2021 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt seg

14 km
Distans

1:18:55
Tid

5:38 min/km
Snitt

113
Snittpuls

154
Maxpuls

148
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	130	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	107	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	109	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	113	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	111	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	111	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	113	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	116	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	111	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	107	1:00:43	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	108	1:06:30	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	110	1:12:26	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	108	1:18:53	14,00 km
15	0,00 km	0:02	6:53	115	1:18:56	14,00 km

annons